Рицинусово масло: Зошто повторно стана едно од најбараните природни масла за нега? Во последните години, рицинусовото масло повторно се врати во фокусот како едно од најпопуларните природни средства за нега на кожа,...
Пролетна лимонада со јагоди Кога времето конечно ќе затопли и пазарите ќе се наполнат со свежи јагоди, тоа е јасен знак дека е време за освежување со ова убаво овошје...
Како хроничниот стрес влијае на меморијата и концентрацијата? Ако во последно време чувствувате дека подзаборавате, дека тешко се концентрирате или дека мислите ви се „замаглени“, не мора веднаш да значи...
Како телото памети стрес дури и кога умот „мисли“ дека сѐ е во ред Многу луѓе велат: „Психички сум добро, ама телото ми е постојано напнато.“ Photo by Francisco Moreno on Unsplash Не...
Не зборуваме доволно за овој орган, а има големо влијание врз женската долговечност Кога зборуваме за здравје и долг живот, најчесто веднаш помислуваме на срцето. Photo by cottonbro studio Кардиоваскуларното здравје со...
Витамин Ц - дали навистина може да помогне во намалување на стресот? Во време кога хроничниот стрес станува речиси нормализирана состојба, сè почесто се појавуваат едноставни „решенија“ што ветуваат брзо олеснување...
Кога „сè е во ред“, но не се чувствувате така Стресот не секогаш изгледа онака како што сме научени да го препознаваме. Photo by www.kaboompics.com Не секогаш доаѓа како јасен,...
Зошто жените имаат поголема потреба од овој минерал? Постојано зборуваме за витамини, протеини и диети, но постои еден минерал што многу жени го немаат доволно, а е клучен за енергија, хормони,...
3 здрави навики што вреди да ги пробате во исхраната Понекогаш не ни треба нова диета, туку само неколку мали навики што можат да направат голема разлика за енергијата, варењето и целокупното...
Зошто е добро да јадеме супа почесто? Супата е една од оние едноставни јадења што луѓето често ги потценуваат, а всушност има многу придобивки за организмот. Photo by ...
Лимонада со куркума: Едноставен напиток што му помага на телото Понекогаш наједноставните пијалаци се оние што најмногу му помагаат на телото. Photo by Caglar Araz on Unsplash...
10 минути пешачење после јадење – зошто е добро за нашето здравје? Многу луѓе мислат дека после јадење треба да седнат или да легнат за да „се свари храната“. Photo by Siyi on Unsplash...
