Зависта и љубомората се сложени, но непријатни емоција кои често се присутни во меѓучовечките односи.
Photo by Vitolda Klein on Unsplash
Кога станува збор за блиски врски, препознавањето на знаците на завист може да биде предизвик, но е клучно за одржување на здрави и урамнотежени односи.
Од психолошка перспектива, постојат неколку индикатори кои можат да ни помогнат да препознаеме завист и љубомора кај блиските луѓе.
Често нагласување на сопствените успеси: Завидливата личност честопати може да ги нагласи сопствените успеси и достигнувања, обидувајќи се да ги импресионира или надмине другите и со тоа да покаже колку е подобра. Тоа може да биде знак дека чувствува потреба да ја докаже својата вредност и супериорност во споредба со другите.
Игнорирање или минимизирање на успесите на другите: Кога некој ваш близок ги игнорира или минимизира вашите успеси и достигнувања, тоа може да укаже на присуство на завист. Завидливиот човек може да почувствува непријатност и незадоволство кога ќе види дека другите постигнуваат нешто што тој не го постигнал.
Неискрени комплименти: Зависта и љубомората може да доведат до ситуации кога блиска личност нуди комплименти, но тоа го прави на начин што изгледа неискрено. Ќе забележите дека нивните комплименти не се искрени и делуваат преусилено.
Неможност искрено да се радуваме на туѓиот успех: завидливата личност може да има тешкотии искрено да се радува на успехот или среќата на другите. Наместо тоа, нивната реакција може да биде неутрална, рамнодушна или дури и негативна. Некогаш љубоморните луѓе или ќе се потрудат да го минимизираат вашиот успех, или пак сосема да се оддалечат од вас во моментите кога ги славите своите победи.
Однос кој се базира на конкуренција: Кога чувствувате дека вашата врска со блиска личност е исполнета со ривалство и постојани споредби, тоа може да укажува на присуство на завист и љубомора.
Важно е да се напомене дека присуството на завист кај блиските луѓе не мора да значи дека тие се лоши или зли луѓе. Зависта е сложена емоција која може да биде поттикната од внатрешни конфликти и несигурности. Разбирањето на овие знаци може да ни помогне да стекнеме сочувство и емпатија за оние кои можеби доживуваат завист, а во исто време да поставуваме граници за да ја заштитиме сопствената емоционална благосостојба. Комуникацијата, искреноста и отвореноста можат да бидат клучни во справувањето со оваа сложена емоција и одржувањето здрави врски.
