Кога времето е студено, обично повеќе време поминуваме дома и не се движиме. Но, со применување на овие вежби, сигурно ќе успеете во намалување на килограмите и подобрување на физичката кондиција воопшто.
Нема ништо полошо од тоа кога ќе се разбудите и ќе го поминете цел ден со истата болка во грбот, зарем не? Време е да се обидете со поинаква тактика...