Познатиот психолог Михаил Лабковски опишал 29 ситуации во кои или губиме или добиваме животна сила:
Животната сила ја губиме кога:
Кажуваме „Да“, а сакаме да кажеме „Не“
Се смееме на глас, а всушност ни се плаче
Не се одмараме
Се тераме себеси да трпиме уште малку, наместо да се запрашаме: „Зошто го толерирам ова?“
Не си ја гледаме својата работа
Некој не ни е интересен, но од некои чудни причини продолжуваме да комуницираме
Озборуваме
Опкружени сме со луѓе кои цело време имаат негативен поглед на работите
Постојано зборуваме за политика, сметки, гужви и слично.
Често и со многу чувства зборуваме за тоа како живеат другите.
Не си ја сакаме работата
Се плашиме
Чекаме да дојде некој и да ни го промени животот.
Се критикуваме постојано себеси, сметајќи се за безвредни, неспособни, несреќни.
Животна сила добиваме кога:
Запознаваме нови луѓе
Стекнуваме нови знаења.
Ги надминуваме своите стравови.
Пробуваме нешто ново.
Кога одиме во прошетка.
Кога создаваме нешто.
Кога се дружиме со пријатни луѓе.
Опкружени сме со луѓе кои нѐ поддржуваат и веруваат во нас.
Се грижиме за своето тело.
Го расчистуваме физичкиот простор.
Го расчистуваме емоционалниот простор.
Кога почнуваме да го правиме она што го сакаме.
Кажуваме „Не“ кога сакаме да кажеме „Не“ и кажуваме „Да“ кога сакаме да кажеме „ Да“
