Освежителен и здрав пијалок со портокали и кардамом

Овој пијалок не е само вкусен, туку и полн со витамин Ц од портокалите и дигестивните придобивки од кардамомот. Совршено за топол ден или за лесно освежување!

Photo by Pâmela Lima on Unsplash

Состојки:

2 големи портокали (исцедени)

10 зрна кардамом (искршени)

1 лажица мед (по избор, за сладост)

Минерална вода (или обична)

Коцки мраз

Свежи листови нане (по избор)

Начин на подготовка:

Подгответе го сокот од портокал: исцедете го сокот од портокалите и истурете го во чаша или бокал. Додадете ги семките кардамом во сокот од портокал и оставете ги да отстојат околу 10 минути за да се спојат вкусовите. Доколку сакате посладок пијалок, додадете мед во сокот од портокал и мешајте додека не се соедини добро.

Додадете газирана вода: истурете во минерална вода по вкус, прилагодувајќи се за тоа колку силен или лесен вкус сакате. Ако сакате да ја избегнете минералната вода, наместо тоа користете обична вода. Наполнете чаша со коцки мраз, прелијте ја смесата од портокалот кардамон врз мразот и украсете со свежи листови нане.

Нежно промешајте и уживајте!