Кој вели дека не може да уживаме во нешто чоколадно и богато, а притоа да не ги нарушиме здравите навики?
Photo by Ella Olsson
Овој чоколаден мус е кремаст, свиленкаст и полн со вкус – без рафиниран шеќер или млеко, и без потреба од готвење. Совршен за после тренинг, како здрав десерт или неделна награда што нема да ви го расипе планот.
Зошто ќе го обожавате:
Има вкус како вистински десерт – без вина!
Богат со протеини
Подготвен за помалку од 5 минути
Без готвење или печење
Што ви е потребно:
1 чаша (240g) грчки јогурт
1 доза (30g) протеин во прав со вкус на чоколадо
¼ чаша (25g) какао во прав
2–3 лажици јаворов сируп или мед
1 лажичка ванила екстракт
Неколку зрна сол
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во еден длабок сад. Измешајте ги добро со маталка или со рачен миксер додека не добиете густа, свиленкаста текстура. Пробајте и прилагодете го засладувачот по вкус. Можете да го сервирате веднаш или да го оставите 10-15 минути во фрижидер за уште подобар вкус.
Совет: Декорирајте со малини, кокосови снегулки или малку рендано темно чоколадо за дополнителен вкус и изглед.
