Нането со векови се користи за медицински цели во многу култури.
Photo by Shaun Meintjes on Unsplash
Во поново време, чајот од нане има репутација за своите потенцијални придобивки за оние кои се борат со хормонални и ендокрини нарушувања како што е синдромот на полицистични јајници (PCOS). Истражувањата дури сугерираат дека чајот од нане може да биде корисен за намалување на акните кои се предизвикани од нарушената рамнотежа во хормоните.
Чајот од нане е одличен за многу состојби.
Полицистични јајници
Синдромот на полицистични јајници, е состојба која вклучува хормонална нерамнотежа која предизвикува зголемени јајници кои развиваат цисти. Симптомите исто така може да вклучуваат нередовни менструации, абнормален раст на влакна на телото, зголемување на телесната тежина, акни, отпорност на инсулин, па дури и неплодност. Редовното консумирање на чај од нане помага за намалување на симптомите поврзани со синдромот на полицистични јајници. Студиите исто така покажуваат дека нането може да помогне да се намалат цистите на јајниците. Едно истражување на животни покажало дека комбинацијата од нане и ленено семе помага да се намали бројот на цисти на јајниците.
Акни
Еден од симптомите на полицистични јајници може да биде и флеки на кожата и акни, а тоа се случува поради зголемување на андрогените. Зголемувањето на андрогените често се поврзува со зголемено масло или себум на кожата, што може да придонесе за појава на акни.
Бидејќи нането често се смета за антиандрогена билка, слично како зелениот чај, овој чај може да помогне да се спречат акните со намалување на андрогените кои придонесуваат за појава на акни во телото. Друг начин на кој нането може да помогне во намалувањето на акните се припишува на неговите потенцијални антибактериски својства. Студиите сугерираат дека акните може да бидат предизвикани, делумно, од нерамнотежа во микробиомот на кожата. Оваа нерамнотежа се јавува кога видови бактерии како C. acnes и S. epidermidis се размножуваат во врска со други микроорганизми кои живеат на кожата.
Photo by Eleanor Chen on Unsplash
Меморија
Студиите покажуваат дека нането може да делува како ноотроп. Ноотропите, како бакопа или гинко билоба, се супстанции кои можат да помогнат да се зголеми фокусот и да се подобри меморијата.
Една плацебо-контролирана студија се фокусирала на ефектите на нане врз човековата меморија. Во студијата учествувале 90 учесници со оштетување на меморијата кое било поврзано со возраста.
Учесниците биле на возраст од околу 60 години Тие биле ставени во група нане или плацебо група и земаа 2 капсули нане еднаш дневно во тек на 90 дена. На крајот од студијата, оние од групата на нане се покажало дека имаат подобра работна меморија и просторна меморија во споредба со плацебо. Групата која редовно пиела чај од нане, исто така, пријавила полесна способност за заспивање во споредба со плацебо групата.
Варење на храната
Многу традиционални медицински системи, од традиционална иранска медицина и традиционална кинеска медицина до ајурведа, користеле нане за дигестивни проблеми.
Студиите може да ги поддржат овие тврдења. Една клиничка студија ги споредила ефектите на нане во однос на варењето на храната. Функционална диспепсија е вознемирен стомак кој нема позната или очигледна причина. Симптомите на функционална диспепсија вклучуваат стомачна болка, надуеност, гадење, надуеност и чувство на ситост после јадење само мали количини на храна.
По студијата, било утврдено дека чаевите од нане ги намалуваат симптомите на болка, ситост, гадење, надуеност и повраќање.
