Рузмаринот со векови е познат како билка што се поврзува со памтењето.
Уште во античка Грција студентите носеле гранчиња рузмарин додека учеле, верувајќи дека им помага подобро да запомнат информации. Интересно е што современата наука навистина открива одредени врски помеѓу оваа ароматична билка и работата на мозокот.
Едно од најцитираните истражувања од Универзитетот Нортамбрија во Велика Британија покажало дека луѓето изложени на мирис на етерично масло од рузмарин постигнувале подобри резултати на тестови за таканаречена „проспективна меморија“ – способност да се сетиме да направиме нешто во иднина, како на пример да земеме лек или да завршиме одредена задача. Истражувачите откриле дека испитаниците изложени на аромата на рузмарин имале подобри резултати во споредба со контролната група.
Во друго истражување, научниците откриле дека соединението 1,8-цинеол, кое природно се наоѓа во рузмаринот, било присутно во крвта на учесниците по изложување на неговата арома. Колку било повисоко нивото на ова соединение, толку подобри биле резултатите на когнитивните тестови поврзани со брзина и точност на обработка на информации.
Дополнително, повеќе студии забележале подобрување на краткорочната меморија и способноста за помнење броеви и визуелни информации кај учесници изложени на мирис од рузмарин во споредба со групи без изложеност.
Photo by Luigi Pozzoli on Unsplash
Но што е со мигрените?
Тука доказите се значително послаби. Иако рузмаринот традиционално се користи во народната медицина против главоболки, во моментов нема доволно квалитетни клинички истражувања кои потврдуваат дека може сигурно да спречи или лекува мигрени. Научниците сметаат дека неговите антиинфламаторни и антиоксидантни соединенија можеби имаат потенцијал да влијаат врз одредени механизми поврзани со болката, но ова сè уште не е доволно докажано кај луѓе.
Затоа експертите предупредуваат дека рузмаринот не треба да се гледа како лек за заборавеност или мигрена. Она што науката засега го покажува е дека неговата арома може привремено да помогне во вниманието, концентрацијата и одредени аспекти на меморијата. Кога станува збор за мигрените, потребни се многу повеќе истражувања пред да може да се донесат цврсти заклучоци.
Сепак, фасцинантно е што една билка која со илјадници години се поврзува со памтењето и денес продолжува да го привлекува вниманието на научниците. Можеби старите Грци немале лаборатории, но изгледа дека барем дел од нивните верувања не биле сосема без основа.
