Ако прашате психијатар којa е причината за ментални нарушување , ќе го добиете ова објаснување: “Тоа е дебаланс на хемикалиите во мозокот.”
Нова областа наречена PNI, psychoneuroimmunology (како мозокот и имунолошкиот систем се поврзани), открива дека една од главните причини за овој хемиски дисбаланс е зголемено телесно воспаление. Ова следи од фактот дека менталните нарушувања се дел на епидемија на сред воспалително нарушување.
Откако Омега – 3 е анти-воспалителен фактор, овие нови истражувања помагаат да се убедат луѓето да јадат повеќе морска храна, или да земаат додаток на рибино масло со цел да уживаат во нивното расположение. Важна врска меѓу Омега – 3 и анти-воспалителните ефекти доаѓаат од откритието дека депресивните луѓе имаат повисоко ниво на про-воспалителни биохемикалии , наречени цитокини.
Делови од сложувалката на депресија почна да се сложуваат. Оценувањето на односот помеѓу недостатокот на омега – 3, воспаление и депресија се појави уште едно откритие: луѓето со пониско ниво на Омега – 3 во крвта, исто така, имаат тенденција да имаат високо ниво на про-воспалителни цитокини и обратно.
Овие наоди одат заедно со откритието дека луѓето со депресија, како и оние со хронични воспаленија имаат недостаток на Омега – 3 Истражувачите откриле дека нерамнотежа на Омега – 6 и Омега – 3 (вишокот на Омега – 6 и недоволно Омега – 3) доведува до прекумерно производство на цитокин како одговор на стресот. Јадењето повеќе Омега – 3 ЕПА / DHA се чини даека ја регулира овоаа воспалителна претерана реакција. Останува да се докаже дали недостатокот на Омега-3 е само една од причините за воспалителна нерамнотежа и постојано нарушено расположение или се меѓусебно поврзани.
